平时要主要好好保暖，饮食要主要清淡，禁辛辣刺激性食物。减少腿部运动。
膝关节肿了要考虑是否因为骨质过于疏松，骨质较为疏松会出现关节的疼痛和不适应症状，这个时候体内的钙含量不足造成骨头的密度较小，所以对于季节性变化等也会有疼痛感。
膝关节肿了是什么原因
我最近总是感觉自己的膝关节看起来很红肿，并且还带有疼痛的感觉，膝关节肿了是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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