可以适当的吃肉，只要不是太多就行，适量的吃反而会对身体有好处，吃的太多不仅会引起高血压，还会使身体长胖。
瘦肉中蛋白质含量丰富，热量也偏低，减肥期间可以吃的。但是要注意营养均衡，饮食不能太单一，少吃主食。
瘦肉中蛋白质含量丰富，热量也偏低，减肥期间可以吃的。但是要注意营养均衡，饮食不能太单一，少吃主食。
身体内的蛋白质等物质都需要从肉类当中分解，如果仅仅是为了减肥而不吃肉，那么就需要从其他的食物当中来获取，这样获取的几率会比较低。
减肥可以吃肉吗
平时我特别喜欢吃肉而且身材也有点微胖，最近我喜欢上了一个男孩，但是他喜欢身材苗条的女孩，所以我想减肥，减肥不能吃肉吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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