孕期尽量不要裸睡,注意保暖,可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。孕妇尽量选择不要裸睡,容易着凉,使身体抵抗力下降,更容易感染某些疾病。不过裸睡有利于促进皮腺、汗腺的分泌,增强皮肤的排泄和再生。能使人更快的入睡。