脂肪腿怎么瘦小腿

我从小腿就胖让我特别自卑,还是脂肪腿,最近想瘦小腿吗,脂肪腿怎么瘦小腿?
李宇飞
李宇飞 副主任医师 整形科
上海市同济医院
三甲

可以在床上做蹬自行车的动作,每次坚持10分,饮食应该以清淡为主,不要吃油腻的食物。

腿肥肉看起来就像腿上的肉松了,没有很紧的感觉,腿部也会看起来更胖,用手捏是最简单的方法,如果用手捏是软组织,感觉很痛,那么脂肪的可能性就更高,如果是肌肉,用手捏就会有很紧的感觉。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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