平常保持良好的生活习惯,多喝白开水,切忌憋尿,多运动,少食辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,注意讲究卫生,保证睡眠充足。多饮水就可以了,不要吃药。吃药排不下来,结石痛主要是尿道结石,腰痛需要看下骨科,不是结石引起的。