要避免过度劳累,可以使用消肿止疼的药物进行治疗,还可以配合按摩以及烤电等物理方法来对症状进行缓解。
走路会加重腰间盘突出的症状,并且随着年龄的增长骨质疏松,还是会出现腰间盘突出的,只要控制住症状就行。