避免长时间过度的劳累,注意保暖,避免受凉。减少手腕的活动量,避免负重,饮食上要清淡,避免吃刺激性的食物。是桡骨茎突腱鞘炎,注意休息,减少活动量,可以用夹板固定,口服非甾体消炎镇疼药,避免用力过度或长时间保持同一姿势工作。