不要干体力活使腰部受伤,还要避免经常坐着,可以多晒太阳进行补钙。
3.4.5腰椎盘膨出可以通过非手术的保守治疗。外伤,劳累,受寒均可加重腰椎间盘膨出。腰椎间盘膨出的症状主要有腰痛,有时还伴有臀部疼痛,下肢放射痛,马尾神经等症状,腰椎间盘膨出患者无临床表现,亦无需去医院就诊,病人日常需注意保护腰椎及锻炼腰部肌肉,到达一定年龄阶段后,椎间盘会出现不同程度的蜕变。
不要干体力活使腰部受伤,还要避免经常坐着,可以多晒太阳进行补钙。
3.4.5腰椎盘膨出可以通过非手术的保守治疗。外伤,劳累,受寒均可加重腰椎间盘膨出。腰椎间盘膨出的症状主要有腰痛,有时还伴有臀部疼痛,下肢放射痛,马尾神经等症状,腰椎间盘膨出患者无临床表现,亦无需去医院就诊,病人日常需注意保护腰椎及锻炼腰部肌肉,到达一定年龄阶段后,椎间盘会出现不同程度的蜕变。