平时注意不要劳累，尽量不吃生冷辛辣刺激食物。
你目前的这种情况，可以适当的锻炼等，从而就可以达到一定的改善了。
怎么知道自己是不是肾虚
我一直觉得我有点肾虚，但是不知道是不是，请问怎么知道自己是不是肾虚？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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