建议注意饮食清淡，不要吃辛辣的，尽量卧床休息，尽量用硬板床。
闪腰多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
闪腰多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
根据你的描述，可以局部进行热敷，能够促进血液循环，局部涂抹舒筋活血止痛的药膏。
腰闪了怎么办
我前几天在家做家务一不小心把腰闪了，请问腰闪了怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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