放松心情，可以在感觉到劳累的时候就及时卧床休息，不必局限于白天和晚上。
女性停经之后会导致体内的雌性激素下降，往往会引起失眠，多梦盗汗，心情急躁等现象。
女性停经之后会导致体内的雌性激素下降，往往会引起失眠，多梦盗汗，心情急躁等现象。
长期失眠会导致植物神经紊乱以及神经衰弱，也会使得身体的其他脏器运行受到影响。
长期失眠会引起哪些病
我从停经之后就开始一直失眠，有些时候晚上可能只能睡5个小时，白天会有一个小时的午睡时间，长期失眠会引起哪些病？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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