肾虚的患者,在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物,能够起到良好的补肾功效肾虚跟身体素质,生活规律等有关,如果出现闭经现象,则说明卵巢功能减退的现象,跟肾虚及内分泌失调等均有关。