建议您注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，注意体育锻炼，增强身体免疫力，延缓衰老。
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群称为围绝经期综合征或更年期综合征。
绝经期代表了卵巢功能的衰退，这是随着年龄增长不可避免的现象。由于闭经后卵巢不排卵，卵巢分泌的雌激素量会减少，会导致衰老加速。