建议减肥要控制饮食的量,不要暴饮暴食,配合运动,长期坚持效果好。肾豆能健脾,减肥,降血脂,补肾强腰等功效;禁忌:食后易饱胀闷痛的人,不宜多吃肾豆。肾豆能健脾,减肥,降血脂,补肾强腰等功效;禁忌:食后易饱胀闷痛的人,不宜多吃肾豆。