注意饮食以清淡为主,不要吃辛辣,刺激,油腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
建议您到正规医院消化科胃镜检查,排除消化系统器质性病变。比如消化性溃疡,胃食管反流病。平时饮食一定要注意忌食辛辣生冷刺激性食物。