尽力少吃鱼,尤其是海鱼,喝鱼汤更易诱发痛风发作,多吃蔬菜,少吃肉,控制好血压、血糖、血脂都很重要。痛风不能吃的鱼。在痛风饮食中,严重的痛风人群是完全不可以进食鱼类的,因鱼类含有较高成分的嘌呤,而嘌呤对于急性发作的痛风很奏效,因此不能进食。