平时多做锻炼，增强体质，注意保暖，保持一个良好的心态，多注意饮食起居多吃一些新鲜蔬菜和水果来增强抵抗力。
现在没有高温环境，感冒应该不是中暑的情况，多喝水清淡饮食，不吃刺激性辛辣生凉食物。肩膀脖子酸痛应该去医院检查一下，及时诊断。也可以尝试中医的艾灸治疗。
经常感冒怕冷肩膀脖子酸痛不舒服怎么办
入秋后经常感冒，胃寒怕冷，肩膀脖子酸痛不舒服该怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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