不要吃辛辣刺激类的食物,注意休息,避免疲劳。不要剧烈运动,去医院复查,不能大意,吃点辛辣刺激类的食物。得尽快去正规医院处理,溶解了再看看,尽早处理,不可大意,不要吃辛辣刺激类的食物,注意休息,避免疲劳。