经常梦遗要注意节制性生活,避免房劳过度,去医院配点相关药物,同时不要过度劳累,保证充足的睡眠,多注意休息。经常梦遗考虑可能是气阴两虚,肾精亏虚引起的。大多数都是不良习惯所致,可以吃点相关的药物治疗,定期去医院检查。