白带拉丝要注意多注意自己的外阴卫生,可以用清水清洗外阴,勤换洗内裤。饮食方面多吃些富含蛋白质和维生素的食物。注意保持月经规律的话,拉丝时间应该会长一些。要多注意自己的外阴卫生,可以用清水清洗外阴,勤换洗内裤。