加强体育锻炼是根本慢跑练瑜伽打太极拳等要求必须选择一种并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉少熬夜.
根据你身体患有神经性痉挛的表现情况，考虑是精神压力过大，气血不足，异常神经兴奋等因素造成的表现症状。
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游潮神经外科主任，教授，博士研究生导师，主任医师。47岁，1985年毕业于华西医科大学获医学硕士学位，曾作为高访学者先后赴美国和欧洲访问学习。已培养研究生近20名。你可以去医院进行详细咨询，根据你朋友的情况选择合适的医生。