平时尽可能的不要经常吃硬的食物，平时可以使用一些按摩膏，进行咬肌部位的按摩。
吃过硬的东西缓解咬肌可以通过局部按摩，热敷等方法。咬肌的主要作用就是咀嚼，如果长时间咀嚼，或者经常用力比较大时，就会导致咬肌变大。
吃过硬的东西怎么缓解咬肌
我今天吃了一些特别硬的食物，担心咬肌会变大，吃过硬的东西怎么缓解咬肌？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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