平时注意饮食均衡,保持作息规律,减少运动量,纠正不良习惯,注意个人卫生。孕妇随着孕肚增大,小腿是会出现酸胀的,平时尽量少走动,多休息即可。平常可以适当加强一下孕妇的营养,平常吃些富含钙物质的食物,便会有所好转。