定期产检。如果宫缩次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，防止宫缩的出现。
宫缩会引起胎盘供血不足，如果胎儿体重正常，对它的影响会小一点，如果体重过轻，频繁的宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重的会导致胎儿死亡。
宫缩会引起胎盘供血不足，如果胎儿体重正常，对它的影响会小一点，如果体重过轻，频繁的宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重的会导致胎儿死亡。
如果宫缩频率频繁就需赶快去专门的妇产医院检查一下，最好找出导致频繁宫缩的原因；如果胎宝贝的发育还正常可以考虑保胎，要是胎儿有异常现象，比如胎心减弱的情况，也许就的考虑提前生产了。