确诊平常少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。一般情况下是指甲的变化,可能会跟一些微量元素有关系。一般情况下是指甲的变化,可能会跟一些微量元素有关系。如果指甲凹陷考虑还是有灰指甲的现象。还是需要去医院做检查。