平时注意保暖，适当的补充富含钙质的食物，注意适度休息，可以进行腿部的热敷。
腿不舒服，可以用热水敷。在临睡前可以用热水敷一下，用热水袋也可以敷完后，使人轻松，腿部放松，也能够缓解腿部不适的症状。另外，腿部不舒服也有可能是缺钙所导致的。
腿不舒服涨得难受
我最近一段时间一走路，总是感觉腿部酸痛，疼痛的现象，腿不舒服涨得难受怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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