在平时要注意饮食清淡,避免辛辣油腻,多吃有营养的食物。这种情况考虑睑板腺囊肿的可能性比较大,俗称霎粒肿。这种情况考虑睑板腺囊肿的可能性比较大,俗称霎粒肿。眼睛下长小疙瘩可以通过热敷来改善,长时间得不到改善建议去医院进行手术治疗。