你要注意保持充足的睡眠，不要吃油腻的食物以及辛辣的食物，保持充足的睡眠，不要过于的焦虑以及着急，保持平静的心态积极治疗即可。
一般窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的窦性心侓，就称为正常的窦性心律，频率每分钟约为60—100次是正常的情况。
一般窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的窦性心侓，就称为正常的窦性心律，频率每分钟约为60—100次是正常的情况。
窦性心侓不齐是心率失调的情况，窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，称为窦性心律不齐，需要尽快去医院检查心脏针对治疗的。