水煮蛋能减肥吗

因为我比较胖,一直没有找到对象,很着急,那么吃水煮蛋能减肥吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

减肥的情况下最好只吃鸡蛋白,最好配合上一定的运动量。

鸡蛋是富含各种营养的食品,含有脂肪等人体所需的营养物质。

鸡蛋是富含各种营养的食品,含有脂肪等人体所需的营养物质。

水煮鸡蛋是可以减肥的,而鸡蛋内含有的维他命有助于减少脂肪。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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