在活动的时候要注意不要过度劳累，要注意不要感冒了，注意保暖，运动量要逐步增加。
都说坐月子是最重要的，老一辈的思想就是要躺在床上一个月不能动，其实这样是不正确的。
都说坐月子是最重要的，老一辈的思想就是要躺在床上一个月不能动，其实这样是不正确的。
在产后20天就可以在室内锻炼身体了，但是不要剧烈运动，在产后一个月就可以去室外活动了。
产后多久可以锻炼身体？
生产三周了，天天躺着休息，全身都不舒服了，想要去锻炼一下，请问产后多久可以锻炼身体？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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