生活中要戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。清洗外阴,更换内裤,要注意饮食调理。喝啤酒多了,会导致精子质量下降的,长期大量饮酒会造成对精子的影响,会造成畸形的症状,这样就会直接影响怀孕的成功率和胎儿的畸形率。