适当的进行局部按摩和热敷,不要长时间站立,注意关节保暖避免着凉。
严重,可能是患有类风湿性关节炎,发病的原因与体质、受凉和自身免疫有关,表现为全身肌肉的游走性疼痛和晨僵、关节的疼痛和肿胀等不适的症状。