恢复期注意不要经常的接触一些比较生冷的食物,也要经常的做好保暖措施。月经期间体内激素的水平的变化会引起盆腔充血,引起下腹痛伴有坠胀感,有的会有想排便的感觉,但实际排不出大便。主要是体内雌二醇激素变化血管扩张充血引起的,是肠道功能紊乱的一种表现。