想你现在的情况应该多喝水,促进尿液排泄,避免膀胱过度充盈,每天想办法及时的排尿才能有健康的身体。每天早上尿憋的小腹部疼痛,可因为膀胱过度充盈所致,当存储的尿液超出承受范围,就会出现小腹疼痛,平时疼痛的时候可以局部热敷,看看会不会缓解。