可以改善局部微循环，腿用按摩理疗热敷，还可以口服活血化瘀行气止痛的中药，在承受的范围内能适当的弯曲。
建议48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
膝盖交叉韧带拉伤怎么恢复
我最近有点韧带拉伤，已经有四天了，膝盖交叉韧带拉伤怎么恢复？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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