建议要保持小腿部位的保暖，可以多穿些衣物，配合暖水袋或者炒热的粗盐进行热敷，能够有效的缓解症状。
主要是由于小腿受凉，出现受凉的时候即使没有运动，也会导致局部的炎症和乳酸不断的堆积、增多，代谢和吸收出现下降，对周围的末梢神经产生刺激，因此就会出现酸痛的症状。也可能跟腰椎间盘突有些关系。
没有运动小腿肌肉莫名酸痛怎么回事
我这几天没有运动，但小腿肌肉莫名酸痛，没有运动，小腿肌肉莫名酸痛怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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