平常注意避免过度的劳累,劳损,还要注意保暖,避免受凉,不可以久坐久站。孕期尾骨两侧疼可能是尾部肌肉过度的劳累引起局部的软组织损伤而出现疼痛。如果患有腰椎间盘突出症,由于压迫神经根刺激同样也会出现疼痛症状。