足下垂怎么锻炼

我这段时间脚不太舒服,就去医院做了个检查,结果是足下垂,足下垂怎么锻炼?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

足下垂的康复训练有很多种,包括针灸、康复训练、理疗等。针灸针对于足下垂的治疗。

足下垂可以手法被动活动,做踝关节多角度活动,充分放松周围肌肉组织,棉签刺激足底皮肤,刺激本体感觉建立,斜板站立训练,脚尖在上,脚跟在下,每次5分钟,弹力带辅助步行训练,肌电反馈治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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