饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。多晒太阳。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。是一种常见症状。
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。是一种常见症状。
你好这位朋友你的情况是缺钙的现象，需及时补钙。
指甲变薄了是怎么回事
平时没有什么不适，就是指甲变薄变软，这是是怎么回事呢？
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三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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