每天应该保持好充足的睡眠,可以每天多用梳子梳头,让头部血液循环。女人掉发很严重有一种情况是因为长期休息不好,睡眠不足。还有一种是因为精神压力过大,或者是内分泌失调。也可能是因为气血虚不足引起的,或者真菌感染引起的。