减少膳食脂肪、限酒、运动、减体重(超重者)、减少精神压力、保持良好睡眠等出现头疼的症状是一种高血压常见的症状,有可能是高血压本身引起的,有可能是精神过度紧,有时会因心情过于激动等。高血压引起的头痛,也可能与高血压后的血管收缩有关。