多带孩子进行户外活动，让小孩子的身体比较健康强壮，这也可以使孩子的心情得到释放。
建议作息要有规律，同时可以服用中药进行调理，平常可以让他在睡前喝杯牛奶，为牛奶是可以助于睡眠的。
儿童失眠
儿子这3天晚上失眠，往往九点多睡觉，但到十一点都没能入睡，不知是什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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