好吃多餐。如果还没到正餐时间，可以补充一些食物。但不宜过多。食物以软、松为主，一些比较韧性爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难以消化。
根据您的描述，控制情绪，减缓生活节奏，及时休息，应特别强调三餐要规律，加强户外课活动，多呼吸新鲜空气。
老人胃口不好怎么调理
我平常还能吃两碗饭，可是最近不知道怎么了总是吃不下饭。我就想问一下这是怎么回事？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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