建议在日常生活中也要多活动、多晒太阳,要把情绪调节好,心情舒畅再结合医生调养。骨质疏松症是可以得到有效治疗或缓解的。可以服用一些药物来缓解疼痛,同时可以服用一些补钙的药。骨质疏松发生时,找专家医生进行咨询诊疗。诊断方面通过骨密度检查进行诊断。