养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
顺产后月子期间可以适当的走动，分娩后，妇女必须卧床一段时间才能行走、洗澡等。更多的产后休息会恢复得更快，但并不是说完全躺在床上，适当的体力活动对身体更好。
顺产后应该多休息还是多走动
我前一段时间刚顺产完生下一个小宝宝，现在正在坐月子，想请问下顺产后是躺着好还是多走动一下好？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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