为怀孕做准备之前,为了保证良好的精子质量和卵子质量,夫妻双方应该共同加强营养。不管是精子等卵子还是卵子等精子,最后的结果都是一样的。卵子将被受精形成受精卵,受精卵之后将返回子宫腔,用于胚胎的植入、生长和发育以及妊娠。