勤洗澡,换洗衣服,保持身体的卫生,尽量避免暴晒,不要抓挠。痱子是由高温环境下,汗出过多,汗水液蒸发不流利,后汗管传唱四面楚歌,汗管破裂,汗水液外渗入周围组织而食用。以小丘疹、小水疱为特征性损害。好发于夏季,主要看排汗调节功能比较差的人。