建议在运动前，一定要做足热身运动，让身体热起来，并循序渐急增加运动量，而不是忽然增加，忽然停下来，这样忽动、忽静给胸部不均匀的力量是非常不科学的。
运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用，防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪，从而减少脂肪的形成。
运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用，防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪，从而减少脂肪的形成。
根据你的描述，考虑到可能是属于脂肪性的乳房，建议你平时运动的时候要穿运动型的内衣。
减肥瘦胸了怎么回事
我也没吃减肥药，一直通过跑步来减肥，可是我发现我的胸部也缩水了，请问减肥瘦胸了怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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