吃什么可以增加骨质蛋白

我每年都要做一次身体检查,有骨质疏松的毛病,说是要补充骨脂蛋白,那吃什么好?
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

骨脂蛋白是可以增加骨密度的混合物,是在软骨素和补骨里提取的物质,可以增加骨头的密度。平时可以多吃含钙类的食物,多喝骨头汤都是不错的。还要配合合理的运动。

我每年都要做一次身体检查,有骨质疏松的毛病,说是要补充骨脂蛋白,那吃什么好?

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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