还要注意休息,适当多喝水是好的,避免吃辛辣的东西,患者在发病期间,一定要积极治疗,这样让身体尽早康复。感冒时最好不要吃热性的食物,羊肉属于热性的食物,所以最好不要吃,还要吃一些有利于清火的食物,如蔬菜、水果等。